Farmacias Medicina y Salud: enero 2012

miércoles, 11 de enero de 2012

Carnes rojas bien cocidas relacionadas con el riesgo de cáncer

Carnes rojas bien cocidas relacionadas con el riesgo de cáncer

Cardiólogos y otros médicos ya veían a la carne roja como un villano causante de la obstrucción de arterias, y ahora tienen una razón más para alertar a sus pacientes a mantenerse alejados.
Un nuevo estudio halló que los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer prostático agresivo si consumen mucha carne de res y otras carnes rojas, especialmente si están grilladas o muy cocidas.

Aquellos hombres en el estudio que comían unas dos porciones de hamburguesas o carne mechada por semana tenían más del doble de posibilidades de ser diagnosticados de cáncer prostático que los que no comían nada. Pero la mayor parte de este aumento podría ser atribuida a cómo se cocina la carne.

Cuando los investigadores observaron tan sólo a los miembros del grupo de los amantes de las hamburguesas que comían su carne grillada o asada, los números contaban una historia diferente. Aquellos hombres que preferían sus hamburguesas bien cocidas tenían el doble de riesgos de desarrollar cáncer, mientras que aquellos que preferían su carne medio cruda tenían un aumento del 12 por ciento de probabilidades. Un patrón similar se observó en el caso de los filetes de carne.

Cuando la carne es cocinada -y carbonizada- a altas temperaturas sobre una llama abierta, ocurre una reacción que causa la formación de dos químicos: aminas heterocíclicas e hidrocarburos aromáticos policíclicos. En estudios animales, estos químicos han demostrado ser causantes de varios tipos de cáncer, incluyendo el de próstata.
Sin embargo, aún se requiere mayor investigación para establecer bien el papel que juegan estos químicos en el desarrollo de cáncer prostático.

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¿Cómo manejar el miedo?

¿Cómo manejar el miedo?

El miedo es una de las emociones más intensas que conocemos. Probablemente, quienes alguna vez hemos sentido miedo no podamos compararla con ninguna otra. Es una sensación tan particular y extraña que hasta nos da escalofríos pensar en ella!

Muchas personas viven sintiendo esta emoción, mucho más frecuentemente que todos los demás. Generalmente, esto se debe a distintas situaciones (estrés, ansiedad, depresión, trastornos psicológicos, etc.) y el miedo termina controlando toda o gran parte de su personalidad y capacidad de acción.

En este artículo, compartiremos con ustedes (queremos escucharlos!) algunos consejos para aprender a manejar el miedo. Comencemos!

¿Cómo vencer el miedo?

1. Confianza

Muy bien, lo aceptamos. No es novedad. El miedo está asociado estrechamente con la confianza. Muchas veces tenemos miedo porque nos vemos en una situación en la que pensamos que no somos capaces de controlarnos de la manera que sea o de sobrellevar lo que sucede a nuestro alrededor de forma satisfactoria.

La confianza en uno mismo es absolutamente esencial al punto de definir un objetivo para aprender a controlar el miedo. Si realmente nos decidimos a querer combatir nuestros miedos, debemos asumir la responsabilidad del compromiso que esto supone y saber hacia dónde queremos ir.

Trabaja en sentirte más confiado, ejercitando tu seguridad y autocontrol y verás los cambios progresivamente.

2. Técnicas de visualización

Muchas personas subestiman el poder de las técnicas de visualización. Para los que no lo saben, las técnicas de visualización son ejercicios que puede hacer cualquier persona, en cualquier momento. Consisten en imaginar las situaciones que nos provocan miedo e intentar describirlas mentalmente tan en detalle como sea posible.

Por ejemplo, si le tenemos miedo a hablar en público, cerramos los ojos, nos imaginamos en un teatro, con todas las luces prendidas y todas las personas mirándonos. ¿Cómo actuaríamos? ¿Cómo sobrellevaríamos nuestro problema? Repitiendo el ejercicio regularmente, nos daremos cuenta que encontramos estrategias para sentirnos menos incómodos y más naturales.

3. Identifica tus miedos

Por último, probablemente el ejercicio más importante de todos: identifica tus miedos. Si vas a atacar a un problema, tiene que saber cuál es. Piénsalo como si se tratara de una guerra: tienes que conocer a tu enemigo de cerca, saber cómo le gusta atacarte, cuándo y por qué. Luego, conociéndolo, sabrás cómo atacarlo tú inteligentemente.

Concluyendo este artículo, te deseamos mucha suerte y esperamos que le digas adiós a tus miedos para siempre!

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Un buen desayuno

Un buen desayuno

En una dieta equilibrada, el desayuno es la primera y una de las comidas más importantes del día.

Es importante porque en primer lugar es la más distanciada en el tiempo, con una comida anterior, en este caso sería la cena. También resulta de importancia porque debe proveer los nutrientes y la energía necesaria para el primer y muchas veces el mayor esfuerzo del día.

Un desayuno de escasa calidad se expresara con síntomas como desgano, falta de atención y decaimiento.

Los ritmos de trabajo y estudio en las grandes ciudades acrecienta la importancia del desayuno como la comida que permite empezar el día enérgicamente.

Un desayuno completo y adecuado puede y debe incluir diferentes nutrientes.

Los alimentos que no den faltar son la leche, el pan que para ser más nutritivo debe ser integral o de salvado con semillas, cereales, frutas, miel y pueden agregarse como infusiones el café o té donde es preferible que sea té verde, ya que el mismo posee un alto efecto antioxidante.

En lo que respecta a panes se puede decir que son los que aportan los hidratos de carbono de utilización más próximos en la digestión de lo desayunado. Hay distintas recetas de pan sin tanto almidón y menor cantidad de glúcidos, estos pueden ser: el pan indio de maíz y centeno, que se prepara sin harina de trigo, el pan integral con harina de trigo integral, pan de arroz, pan de soja o de gluten.

Un cereal muy nutritivo y completo es la granola, que posee avena arrollada, germen de trigo, almendras, miel, coco rallado y pasas de uvas.

El desayuno ideal debe incluir del 20 a 25 por ciento de las calorías recomendadas para la dieta diaria.

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Trastornos emocionales en niños

Trastornos emocionales en niños

Hay muchos factores que pueden influir negativamente en el proceso del aprendizaje, y ellos responden a numerosas causas. Si bien es común que maestros y profesores discutan sobre los "problemas emocionales" de sus alumnos, no es común que sepan exactamente de qué están hablando, al punto de definir ese estado con palabras precisas.

Se denominan "problemas emocionales serios" a la situación donde: un impedimento en el proceso del aprendizaje que no responda a factores intelectuales, sensoriales, o de la salud;
un fuerte impedimento en las relaciones interpersonales con los compañeros y profesores;
un comportamiento o sentimientos inapropiados en circunstancias consideradas normales;
un estado general de descontento o depresión; o una tendencia a desarrollar síntomas físicos o temores asociados con los problemas personales o escolares.

Estas características deberán presentarse a lo largo del tiempo y no ser un estado temporario y naturalmente reversible para ser definido dentro de la categorización. El grado de la situación debe ser capaz de afectar desfavorablemente el rendimiento en el aprendizaje.

Las causas de los problemas emocionales pueden involucrar factores como la herencia, desórdenes mentales, dieta, presiones, realidad familiar, etc., pero ningún estudio ha podido demostrar que alguno de estos factores sea la causa directa de estos problemas.

Las características y comportamientos típicos de los niños con problemas emocionales serios son: hiperactividad, falta de atención, impulsividad, agresiones, retraimiento, falta de iniciativa en el intercambio con los demás; aislamiento, temores o ansiedades excesivas; inmadurez, llanto en ocasiones inapropiadas, habilidad inadecuada de adaptación, dificultades en el aprendizaje, rendimiento académico por debajo del nivel esperable.

Muchos niños que no tienen un problema emocional pueden experimentar algunos de estos comportamientos durante diferentes etapas de su desarrollo. Los niños con problemas emocionales serios deben recibir apoyo para poder llegar a un aprendizaje adecuado.

Los programas terapéuticos pueden incluir servicios de un equipo interdisciplinario, integrado por un trabajador social, psicólogo, psicopedagogo, consejero escolar, u otro personal calificado.

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Una hormona relacionada con el aumento del riesgo de muerte en enfermedades renales

Una hormona relacionada con el aumento del riesgo de muerte en enfermedades renales

Aquellos pacientes con una enfermedad crónica renal en etapa temprana son más propensos a morir si tienen niveles elevados de determinada hormona, según un nuevo descubrimiento.

La hormona endócrina llamada factor de crecimiento fibroblástico 23 (FGF-23) regula el metabolismo del fósforo en nuestro cuerpo. Ya era sabido que los niveles de FGF-23 aumentan cuando la función renal disminuye y que los niveles altos de esta hormona están asociados a un mayor riesgo de muerte en pacientes con fallas renales. Pero poco se sabía sobre cómo los niveles elevados de FGF-23 afectan los resultados de los pacientes en una etapa temprana de enfermedad renal crónica.

El estudio que se llevó a cabo tomó en cuenta a 3.879 pacientes con una enfermedad renal crónica temprana. Durante un seguimiento de tres años y medio, 266 de los pacientes murieron y 410 evolucionaron a una falla renal. Los investigadores hallaron que los niveles medio de FGF-23 eran mayores en aquellos pacientes que los que se habían mantenido relativamente estables.
Los pacientes con los mayores niveles de FGF-23 eran 4,3 veces más propensos a morir que aquellos con los niveles más bajos.

Los investigadores alegaron que se encontraron sorprendidos al descubrir que los niveles altos de FGF-23 estaban más fuertemente asociados a la muerte que otros factores, incluyendo enfermedades crónicas cardiovasculares y riesgos específicos de enfermedades renales como una reducción de la tasa de filtración glomerular y una proteinuria. Y, de hecho, aún se desconocen las razones de la relación entre niveles elevados de FGF-23 y el aumento del riesgo de muerte.

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Vitaminas anti edad

Vitaminas anti edad

En el mercado de los tratamientos de belleza las vitaminas son primordiales en la lucha contra el envejecimiento.

Hoy en día, cremas, ceras, lociones y pastillas son las encargadas de generar el efecto anti edad.

A partir de los avances tecnológicos que consiguieron sintetizarlas y estabilizarlas, las empresas apostaron claramente a las vitaminas como un nuevo elixir de la juventud.

Entre las propiedades rejuvenecedoras de las vitaminas, están la de atenuar arrugas, hidratar la piel e inhibir las acción de los radicales libres. Esto, junto con ciertas propiedades curativas y antisépticas, las hace muy prometedoras para lograr una piel más elástica, humectada y firme.

En muchos casos estos productos, se alejan de la mano de la mayoría de la población por sus elevados costos. También, habitualmente muchos productos contienen complejos químicos sintetizados o derivados del petróleo, como Dimeticonas y Ciclometiconas o productos animales como el ácido Hialuronico extraído de la cresta del gallo.

Afortunadamente todas las personas tienen una óptima alternativa para adherir a la nutrición con vitaminas: se trata de preparados caseros que mejoran la piel.

La deficiencia de vitaminas A, B y C determinan la falta de humedad en la piel, otras condiciones como el tabaquismo o alcoholismo inhiben la capacidad para absorber vitaminas C y algunas del tipo B.

En conclusión, un plan para cuidar la piel íntegramente del envejecimiento, deberá contemplar la nutrición incluyendo todas las vitaminas necesarias (A, B, C, D, E y K), y a la vez contemplar el aspecto exterior con hidratación y emulsión vitamínica completa.

Como complementos para tratamientos cutáneos se pueden utilizar el aceite de Jojoba y aceite de Lavanda.

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Qué es la Acondroplasia?

Qué es la Acondroplasia?

En el marco de la nueva serie de artículos acerca de enfermedades genéticas, que hemos comenzado algunos informes atrás, en la oportunidad de hoy trataremos una enfermedad llamada Acondroplasia. Comencemos!

Qué es la Acondroplasia?

La Acondroplasia es una enfermedad genética, que se caracteriza por un trastorno en el crecimiento y el desarrollo de los huesos del cuerpo. Afecta a 1 de cada 25.000 individuos y puede detectarse desde el nacimiento.

Su nombre proviene de la conjunción griega "a-chondro-plasia", que en su traducción significa "sin crecimiento".

De todos los casos de enanismo, la Acondroplasia es la enfermedad más popular y frecuente. Los huesos largos del cuerpo no crecen y se mantienen cortos, mientras que la columna vertebral se desarrolla en su totalidad, por lo que generalmente el cuerpo de los pacientes que padecen esta enfermedad puede verse extraño.

Cuáles son las causas de la Acondroplasia?

Las causas se deben a una mutación en el gen que codifica el receptor número 3 FGFR3, ubicado en el cromosoma 4.

Un número importante de casos de Acondroplasia (aproxidamente un 10%) nacen con esta enfermedad por herencia familiar.

Cuáles son los síntomas de la Acondroplasia?

. Extremidades cortas, en relación a un individuo normal.

. Imposibilidad de extender el codo.

. Piernas arqueadas, a causa de una deformación llamada genus varo

. Distancia anómala entre dedos de la manos

Cómo se trata la Acondroplasia?

El tratamiento de la Acondroplasia no existe, al menos no específicamente. Sin embargo, las deformaciones en los huesos, en algunos casos pueden causar problemas, especialmente la deformación en la columna vertebral.

Algunos casos, dependiendo de cuál sea la composición ósea de cada paciente, debe ser tratado de acuerdo a las deformaciones en los huesos que presenta.

Concluyendo este artículo acerca de la Acondroplasia, esperamos que hayan encontrado esta enfermedad.

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Nutrientes: el potasio en nuestro organismo

Nutrientes: el potasio en nuestro organismo

Un adulto normal posee unos 50 mEq de potasio por kg de peso corporal; un total de 3.500 mEq o 136 g, de los cuales el 98 por ciento se encuentra en el espacio intracelular. Su concentración en este compartimiento es próximo a 150 mEq/L. En el plasma sanguíneo es de 4 a 5,5 mEq/L. La notable diferencia a uno y otro lado de la membrana plasmática es mantenida por el funcionamiento de una enzima que introduce cationes de potasio en las células.

El potasio se encuentra ampliamente distribuido en los alimentos; la ingesta diaria con una dieta mixta es de unos 4 g (102 mEq). Esta cantidad es similar a todo el potasio contenido en el líquido extracelular.

El riñón es el órgano principal responsable de la excreción de cationes de potasio y de la modulación de su balance. Entre el 90 y 95 por ciento del potasio ingerido es eliminado por los riñones, en un proceso regulado que mantiene estable el contenido total de potasio en el organismo. El restante 5 a 10 por ciento es excretado por sudor y heces y no es controlable. La pérdida de potasio por vía gastrointestinal puede ser muy grande en pacientes con vómitos incoercibles o diarreas intensas.

El potasio tiene dos funciones principales. Por un lado, juega un papel importante en el metabolismo celular; por ejemplo, participa en procesos como la síntesis de proteínas y glucógeno.
Por otro lado, la relación entre sus concentraciones extracelulares e intracelulares es el principal determinante del potencial de reposo de membrana plasmática, condición previa para la generación de potenciales de acción.

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Yoga y ejercicios de elongación, buenos para los dolores de espalda

Yoga y ejercicios de elongación, buenos para los dolores de espalda

Aquellas personas que sufren de dolor crónico en la espalda podrían hallar cierto tipo de alivio mediante el yoga o ejercicios de elongación intensivos y, al parecer, ninguna de las dos actividades parece ser más efectiva que la otra.

Cerca del 80% de los adultos experimentan dolor en la zona baja de la espalda en algún momento de la vida, y tantos como el 8% experimentarán síntomas crónicos que pueden durar tres meses o más. Los fisiatras de cuidados primarios suelen prescribir analgésicos y relajantes musculares a estos pacientes con diversos grados de éxito, o refieren a los pacientes a los terapeutas físicos, quiroprácticos, u otros especialistas. Muchos médicos también recomiendan realizar ejercicio físico y de elongación, pero pocos estudios han explorado si ciertos tipos de actividades físicas son especialmente efectivas para estos pacientes.

En un nuevo estudio se realizó el seguimiento de un pequeño ensayo clínico realizado en el año 2005 donde se había descrito que el yoga era un ejercicio un tanto más apropiado para el dolor de espalda que un programa de ejercicios que incluía entrenamiento de fuerza, aeróbico, y elongación. Los investigadores sospecharon que esto podía deberse al componente mental del yoga, la meditación, y esperaban un resultado similar en el nuevo estudio que decidieron realizar.
Sin embargo, se halló que el yoga no es más efectivo que realizar ejercicios de elongación. Este descubrimiento, el cual sorprendió a los investigadores, sugiere que el alivio a los dolores de espalda debido al yoga son más que nada por su aspecto físico y no tanto el mental o espiritual.

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Visitas más frecuentes al médico podrían beneficiar a los pacientes con diabetes

Visitas más frecuentes al médico podrían beneficiar a los pacientes con diabetes

Investigadores han descubierto que los pacientes con diabetes que visitan un médico de atención primaria cada alguna semana logran un control más rápido de sus niveles de glucosa en sangre.

El control de la glicemia (glucosa en sangre) ayuda a reducir los riesgos de las complicaciones relacionadas con la diabetes, pero la mayoría de los pacientes con diabetes no tienen estos niveles bajo control. Las directrices de los tratamientos actuales no ofrecen una idea de cuán seguido los pacientes deberían ver a un médico.

Para determinar si una frecuencia mayor de visitas al médico podría ayudar a los pacientes de diabetes a controlar su condición en un período de tiempo más corto, los investigadores analizaron información de alrededor de 26.500 pacientes adultos con diabetes que habían visitado al médico por al menos dos años entre enero del 2000 y enero del 2009.
Para aquellos pacientes que veían a sus médicos cada una o dos semanas, el promedio de tiempo en el que lograban las metas del tratamiento era de 4,4 meses sin insulina y 10,1 meses con insulina para la glicemia; 1,3 meses para la presión arterial; y 5,1 meses para el colesterol.
El promedio de tiempo para aquellos pacientes que veían a sus médicos cada tres a seis meses era de 24,9 meses para la glicemia sin insulina, 52,8 meses para la glicemia con insulina; 13,9 meses para la presión arterial; y 32,8 meses para el colesterol.

Aún se necesita más investigación debido a la naturaleza retrospectiva del estudio que evita tener en cuenta ciertos factores y relaciones que podrían haberse dado.

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¿Cómo bajar el colesterol de forma natural?

¿Cómo bajar el colesterol de forma natural?

Muchas veces hemos hablado acerca del colesterol y de los problemas que genera en nuestro organismo si no tomamos ciertas precauciones fundamentales. Sin embargo, la gran mayoría de las personas que presentan altos niveles de colesterol en la sangre, optan por tratamientos a base de fármacos.

Estos tratamientos suelen ser muy efectivos pero, al tratarse de medicación, muchas veces puede que nos generen algunos efectos secundarios indeseados. En complemento de estos tratamientos, te proponemos algunos consejos para bajar el colesterol de forma natural, a través de algunos simples pasos. Comencemos!

Consejos para bajar el colesterol de forma natural

1. Fibra soluble

La fibra soluble es un tipo de fibra que podemos encontrar en muchos alimentos. Muchos estudios han probado que las personas que consumen alimentos que contienen fibra soluble, tienen un 30% menos de riesgo de padecer enfermedades cardíacas, como consecuencia de altos niveles de colesterol.

Por otra parte, los alimentos altos en fibra ayudan a perder peso, ya que tienen la característica de causar saciedad.

Algunos alimentos muy ricos en fibra soluble: Cereales integrales, soja, guisantes, habas, habichuelas, fresas, frambuesas, zarzamoras, brócoli, remolachas, patatas, espárragos, berenjenas, zanahorias, etc.

2. Ejercicio físico

Luego del consejo "alimentario", hablemos de deporte. El deporte, cualquiera de ellos, ayuda especialmente a disminuir los niveles de colesterol. ¿Cómo lo hace? Cuando realizamos ejercicio, nuestro organismo aumenta la producción de Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL). Según se ha podido comprobar, los ejercicios más duraderos y constantes, ayudan a reducir el colesterol malo.

Por otra parte, no es novedad que la práctica constante y regular del ejercicio, nos ayuda a bajar de peso, cuestión fundamental si estamos preocupados por el colesterol.

3. Obesidad

Por último, el tema del peso. Quienes padecen obesidad o están pasados de peso por sólo algunos kilos, tienen muchas más posibilidades de desarrollar problemas de colesterol. En cambio, si te pones el objetivo de mantener en el peso que corresponde a tu físico, te estarás haciendo un favor, también en ese sentido.

Por lo tanto, ya sabes por dónde empezar. No se tratan de elaborados consejos mágicos, sino de un camino al que tienes que dirigirte para cuidar tu salud. Te deseamos buenos resultados y mucha salud de ahora en adelante!

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Nueva inyección experimental para reducir el nivel de colesterol en sangre

Nueva inyección experimental para reducir el nivel de colesterol en sangre

Una investigación preliminar sugiere que una sola inyección de una proteína fabricada artificialmente podría disminuir los niveles de colesterol malo.
Inyectada en el abdomen, la AMG145 fue exitosa en reducir los niveles de colesterol LDL entre un grupo de voluntarios sanos. La inyección pudo suprimir la acción de un regulador del colesterol recientemente hallado, PCSK9, el cual interfiere con la habilidad del hígado de limpiar el colesterol malo del torrente sanguíneo.

El colesterol alto es un factor de riesgo mayor en las enfermedades cardíacas. El primer paso para reducir los niveles de colesterol del organismo en general consta de cambios en los hábitos diarios, los cuales incluyen una dieta reducida en grasas y ejercicio físico regular. Para algunas personas, medicaciones como estatinas deben ser adheridas para lograr los valores de colesterol deseados; y aún así, esto puede no resultar suficiente para bajar los números a un valor medianamente sano.

El director de dicha investigación alegó que la inyección nueva podría ser aplicada como tratamiento concomitante a las terapias regulares para bajar el colesterol para aquellas personas que no están teniendo éxito suficiente o también podría ser aplicada como tratamiento único para aquellas personas que no pueden tolerar correctamente las drogas ya existentes para disminuir los niveles altos.

Aunque las estatinas son efectivas para bajar los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca e infartos cerebrales, se necesita tomarlas a diario y pueden tener efectos adversos serios en algunas personas.
Esta nueva inyección podría proveer un acercamiento más duradero en cuanto a la reducción de colesterol en sangre, especialmente si pudiera ser aplicada una vez al mes.

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4 Consejos para mantener una mente ágil

4 Consejos para mantener una mente ágil

"Siento que no estoy al máximo de mis capacidades", "No puedo concentrarme", "no se me ocurren ideas para resolver mis problemas"… Estas son solo algunas de las frases naturales que escuchamos frecuentemente a lo largo de todo el año. Normalmente, vienen acompañadas de dolores de cabeza, dificultades para dormir, problemas de estrés y ansiedad, etc.

En este artículo, compartiremos con ustedes algunos consejos para mantener una mente ágil e intentar minimizar una gran serie de síntomas que pueden traernos todo tipo de problemas en el cumplimiento de nuestras responsabilidades y no sólo eso, también quitarnos calidad de vida. Comencemos!

Cómo mantener una mente ágil?

1. Ejercicio

Según lo que se ha podido comprobar en distintos estudios científicos, las personas que realizan ejercicio regularmente tienden a la posibilidad de desarrollar cerebros de mayor tamaño. Por otra parte, es sabido que el 25% del oxígeno que ingresa a los pulmones, se dirige al cerebro. El ejercicio ayuda a mejorar el flujo sanguíneo haciendo más rápido y menos costoso para nuestro organismo este proceso.

2. Puzzles

Ok. Ya estamos en forma y nuestro cerebro se encuentra creciendo regularmente, a medida que nos ejercitamos. Es hora de ponerlo a trabajar un poco! Los puzzles y otros ejercicios de ingenio son muy buenos para estimular las conexiones terminales entre las neuronas. Pensar es un proceso eléctrico en nuestro organismo.

3. Cambios de hábito

¿Qué queremos decir con Cambios de hábito? Pues que intentes un pequeño ejercicio en tus quehaceres diarios. Por ejemplo, cuando te despiertes y vayas al baño a lavarte los dientes, lávate los dientes con tu mano no dominante. Haz lo mismo para otras actividades. Tu cerebro trabajará otras zonas y de esta manera lo estarás activando y haciéndolo trabajar.

4. Organización

Por último, un factor muy importante: el estrés. El estrés es el mayor enemigo de nuestro organismo. Tenemos, obligatoriamente, que aprender a saber cómo controlarlo. No existen recetas, y cada uno de nosotros deberá aprender a hacerlo particularmente. Sin embargo, una buena idea es la de intentar organizarse las tareas a través de listas de trabajo, listas personales, dividir largos proyectos en pequeñas metas, etc. Esto ayudará a reducir tensiones y presiones, y como consecuencia a preocuparse menos, con una sensación de que, al menos, sabemos dónde estamos y podemos controlar lo que pasa.

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¿Que puede causar un desprendimiento de retina?

¿Que puede causar un desprendimiento de retina?

La retina es una capa de tejido sensible a la luz situado en el interior del ojo. La luz que incide en la retina desencadena una serie de fenómenos que se traducen en impulsos nerviosos que son enviados hacia el cerebro por el nervio óptico.

La retina está formada por capas de neuronas interconectadas mediante sinapsis. Las únicas células sensibles a la luz son los conos y los bastones.

El desprendimiento de retina es una enfermedad ocular ocasionada por la separación de la retina del epitelio pigmentario al que en condiciones normales está adherida. Como consecuencia de ello la retina queda sin riego sanguíneo y se produce pérdida de visión. En la separación que se produce y debido al pasaje de líquido proveniente de la cavidad vítrea, se acumula en el espacio subretinal el líquido atrapado, formando una bulla o bolsa retiniana.

Cuando por procesos atróficos o degenerativos, la retina se adelgaza formando agujeros o si por efecto de una tracción vítrea se produce un desgarro, el líquido existente en la cavidad vítrea pasa a través de esas roturas, separando la retina de sus capas posteriores que son el epitelio pigmentario y coroides y origina así el desprendimiento de retina.

Entre las causas generadoras de este trastorno se encuentran: la proliferación fibrovascular vítrea que ocurren en la retinopatía diabética avanzada y en los procesos inflamatorios vitreorretinales. También los traumatismos oculares, de orbita o de cráneo, pueden causar el desprendimiento de retina.

Este trastorno puede evolucionar hasta producir ceguera, por lo que la detección a tiempo es primordial para aplicar el tratamiento.

Los tratamientos para este problema visual son: la fotocoagulación con láser, la Crioterapia, la Retinopexia neumática, la Vitrectomía, el Cierre esclerótico y el drenaje del líquido subretiniano.

Después de la cirugía, la visión suele ir mejorando de forma gradual durante días o semanas, aunque la capacidad visual finalmente alcanzada puede ser inferior a la que existía previamente.

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Una alternativa energizante, con Chocolate

Una alternativa energizante, con Chocolate

El consumo de leche con chocolate bajo en grasas después de una jornada extenuante de ejercicio, ofrece una recuperación de los músculos igual o posiblemente superior a la que brindan las bebidas energéticas altas en carbohidratos, con el mismo contenido calórico, según los especialistas.

Cabe señalar que es un alimento valioso, casi completo, su única deficiencia está en la falta de vitamina C y el hierro, cuenta con proteínas (3.5%) en forma de caseína, bien equilibrada en aminoácidos indispensables, contiene, además, hidratos de carbono, 5% en forma de lactosa y grasas, a la vez es rica en calcio y fósforo, lo cual es muy beneficioso para nuestros huesos, contiene potasio, sodio, cloro, azufre, vitaminas del grupo B, vitamina A y vitamina D.
La leche puede ser tan efectiva como algunas bebidas deportivas para ayudar a los atletas a recuperarse y rehidratarse. La leche con chocolate tiene la ventaja de tener nutrientes adicionales que no se encuentran en la mayoría de las bebidas deportivas tradicionales.

La proteína láctea ayuda a construir músculos sin grasa y pueden reducir el daño del mismo inducido por el ejercicio, también provee líquidos para la rehidratación y minerales como calcio, potasio y magnesio, que necesitan tanto los que se ejercitan para recrearse como los atletas profesionales después de una extenuante actividad.

Sudar no sólo significa perder líquidos, sino también la pérdida de importantes minerales como el calcio, el potasio y el magnesio. Por eso la mejor rutina de recuperación debería reemplazar fluidos y nutrientes perdidos por la sudoración y ayudar a recuperar los músculos. En este caso, tomar leche con chocolate bajo en grasas luego del ejercicio es una buena bebida para realizar una actividad física de manera adecuada y saludable.

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Una droga experimental para problemas cardíacos aumenta el riesgo de muerte

Una droga experimental para problemas cardíacos aumenta el riesgo de muerte

Una droga una vez prometedora para tratar una común pero peligrosa forma de ritmo cardíaco irregular parece ser que, de hecho, aumenta las posibilidades de muerte del paciente, según se halla en un nuevo estudio.
La droga, dronedarona, parece haber sido efectiva contra la forma no crónica e intermitente de fibrilación auricular en estudios anteriores. Pero en un nuevo estudio clínico, el uso de esta droga fue ligado al doble de posibilidad de riesgo de muerte en los pacientes.

La fibrilación auricular es un desorden del ritmo cardíaco que afecta a una cantidad importante de la población mundial y que ocurre usualmente a medida que se avanza en edad y puede aumentar las posibilidades de sufrir una apoplejía. En las personas con fibrilación auricular intermitente, el corazón puede volver a su ritmo normal por sí solo. Pero no lo hace en personas con una forma de la enfermedad más permanente, las cuales suelen recibir medicación para controlar su ritmo cardíaco.

La droga droneradona es actualmente utilizada para tratar la forma intermitente de la fibrilación auricular pero no ha sido aprobada para la forma permanente de esta condición.
El estudio realizado fue diseñado para investigar si esta droga podría beneficiar a pacientes mayores de 65 años con fibrilación auricular permanente, pero tuvo que ser detenido por los riesgos que implicaba.
Comparado con aquellos que habían tomado placebo, los pacientes que ingirieron droneradona tenían unas 2,2 veces más de posibilidades de sufrir eventos vasculares mayores como apoplejías, ataques cardíacos, coágulos sanguíneos sistémicos o muerte cardiovascular, según hallaron los investigadores.

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Pérdida de volumen cerebral debido a anorexia nerviosa, reversible

Pérdida de volumen cerebral debido a anorexia nerviosa, reversible

Los pacientes que sufren de anorexia nerviosa, un trastorno alimenticio que se caracteriza por la auto-privación de la ingesta de alimentos, pueden tener una verdadera pérdida del volumen cerebral, pero una nueva investigación sugiere que, con un tratamiento especial, los pacientes adultos pueden volver a ganar la materia gris que perdieron por las implacables dietas.

La anorexia implica un riesgo importante para diferentes partes del cuerpo, incluyendo el cerebro. En el estudio reciente, se midieron los déficits de volúmenes cerebrales entre aquellos pacientes bajos en peso por dicha enfermedad para evaluar si la disminución es reversible mediante la restauración de peso a corto plazo.

Se condujeron escaneos por resonancia magnética a los cerebros de 32 mujeres adultas diagnosticadas con anorexia, como así también el de 21 mujeres sanas. Las pacientes con anorexia mostraron tener un menor volumen cerebral que las sanas, y aquellas que habían luchado contra el trastorno durante más tiempo eran quienes más déficit tenían en el volumen de la materia gris.

Pero la buena noticia es que cuando las mujeres con anorexia nerviosa recibieron un tratamiento en una unidad especializada para los trastornos alimenticios, lo cual les ayudó a ganar un peso normal, los déficits en el volumen cerebral comenzaron a revertirse durante el curso de tan solo algunas semanas de ganancia de peso.

Sin embargo, aún hay mucha investigación por llevar a cabo. Todavía no se tiene una idea muy clara de las implicaciones clínicas de esta reducción de volumen cerebral, y tampoco de cuáles son las áreas del cerebro afectadas con esta problemática.

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Qué es el Síndrome de Klinefelter?

Qué es el Síndrome de Klinefelter?

En el pasado, hemos hablado acerca de algunas enfermedades genéticas, buscando compartir información que nos ayude a entender, mediante casos extremos y complejos, cómo es el funcionamiento de nuestro organismo, y cómo nos encontramos condicionados a la información genética y la importancia que esta tiene en el buen desarrollo de nuestro cuerpo y nuestras capacidades.

En este artículo, volveremos a hablar acerca de una enfermedad genética: el Síndrome de Klinefelter. Comencemos!

Qué es el Síndrome de Klinefelter?

Como hemos adelantado en la introducción, el Síndrome de Klinefelter es una enfermedad genética, caracterizada por la condición de que sólo la padecen los hombres.

Como sabemos, lo que determina nuestro sexo, no es más que la configuración de los cromosomas sexuales, llamados X y Y.

Las personas que padecen este síndrome, no lograr la separación de estos cromosomas (meiosis).

La primera vez que se ha descrito el síndrome fue en 1942, por el médico Klinefelter.

Actualmente, es la anomalía genética más común en todo el mundo.

Cuáles son las causas del Síndrome de Klinefelter?

Los afectados, presentan un cromosoma X, denominado supernumerario, el cual produce infertilidad, fallo testicular e hipogonadismo.

Cuáles son los síntomas del Síndrome de Klinefelter?

Generalmente, los enfermos padecientes de esta enfermedad, presentan los siguientes cuadros sintomáticos:

. Altura elevada

. Dismorfia facial

. Problemas dentales

. Deformidad en genitales

. Micropene

. Falta de deseo sexual

. Problemas de aprendizaje y concentración

. Cansancio y fatiga

. Trastornos de la personalidad (ansiedad, depresión, etc.)

. Problemas de autoestima

Cómo es el tratamiento del Síndrome de Klinefelter?

Normalmente, se intenta buscar que el paciente decida optar por una terapia administrando testosterona.

La testosterona puede:

. Promover el crecimiento de vello en el pubis

. Mejorar la tonicidad muscular y su apariencia

. Estimular la concentración

. Rebatir los trastornos de la personalidad

. Estimular el deseo sexual

. Combatir el cansancio y la fatiga

. Mejorar la fuerza y la capacidad muscular del enfermo

Especialistas en fertilidad, puede ayudar a los que padecen esta enfermedad. Se han logrado muy buenos resultados, en esta área.

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Remedios para los gases

Remedios para los gases

Los gases intestinales son señal de que algo no anda bien y está relacionado con unas pautas de alimentación y unos hábitos de vida inadecuados en la mayoría de los casos y se suelen producir por fermentaciones intestinales, que son debidas dietas incorrectas, estreñimiento, enfermedades intestinales o nerviosismo, entre otras; la acumulación excesiva de gases puede producir dolores abdominales, cefaleas o sensación de ahogo o problemas lumbares.

Es muy importante la dieta; para ver si es problema de la alimentación, ve eliminado de tu dieta grupos de alimentos, por ejemplo primero los lácteos, y espera unos días a ver qué sucede. Si desaparecen durante ese tiempo, tu problema estará relacionado con la lactosa. Puedes hacer los mismo con los cereales, para ver el gluten es bien digerido.

Bebe sólo agua con las comidas y elimina las bebidas que contienen gas y Sustituye la leche de vaca por leches vegetales -soja, avena, almendra, espelta-, aunque el yogur y el kéfir son aptos y se toleran bien en estos casos. Los edulcorantes pueden aumentar los gases intestinales. Si es así, consume stevia, es un producto totalmente natural, que no te dará problemas.

Recuerda comer cinco veces al día. Cuando dejas pasar mucho tiempo entre comida y comida, tus niveles de insulina aumentan y se producen desórdenes digestivos.

Con referencia a plantas medicinales son aconsejables el hinojo, comino, anís verde y anís estrellado. Si los gases son por nerviosismo, nada mejor que la melisa, manzanilla, tila o hierba luisa y para digestiones pesadas: la menta o el boldo.

Losalimentos que producen gases son los siguientes: frutas pasas, como las uvas y las ciruelas, alimentos ricos en grasa lácteos, edulcorantes, vegetales como la coliflor, brócoli, coles de Bruselas, repollo, pimiento verde, maíz, rábanos, cebollas, pepinos, nabos, legumbres, pan de salvado, y productos de trigo entero

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Una mala calidad de sueño puede estar relacionada con partos prematuros

Una mala calidad de sueño puede estar relacionada con partos prematuros

Las mujeres embarazadas que experimentan problemas para dormir o tienen muchas interrupciones del sueño durante el primer o tercer trimestre de gestación son más propensas a tener partos prematuros, según anuncia un nuevo estudio.
Los problemas para dormir en el segundo trimestre, sin embargo, no fueron asociados con el aumento de probabilidades del nacimiento antes de término.

Los investigadores no saben por qué podría existir una conexión entre dormir y el término del parto, aunque se cree que las hormonas u otras influencias biológicas podrían tener un papel. Una de las posibilidades es que un sueño pobre combinado con niveles de estrés altos, podría resultar en inflamación, lo que podría desencadenar un nacimiento temprano.

El enlace entre el sueño y un parto prematuro fue observado mientras los investigadores controlaban otros factores que podrían impactar sobre el momento del parto, como pueden ser determinadas condiciones médicas.
Los investigadores afirmaron que al mejorar los hábitos del sueño tempranamente, aquellas madres expectantes podrían ayudar a reducir el riesgo de nacimientos prematuros.

Esto avala la creciente evidencia de que dormir mal es un importante factor de riesgo para el nacimiento prematuro. Si bien suele ocurrir en presencia de otros factores de riesgo, la diferencia es que los hábitos de sueño pueden ser evaluados fácil y rápidamente durante las visitas prenatales. Simplemente asesorando a la madre sobre la importancia de la calidad del sueño, se puede llegar a identificar riesgos de manera temprana en los embarazos, cuando aún hay tiempo para intervenir. La información sugiere que resultados beneficiosos podrían ser posibles mediante ciertas modificaciones de la conducta.

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¿Cómo ayudar a una persona esquizofrénica?

¿Cómo ayudar a una persona esquizofrénica?

La esquizofrenia es una enfermedad muy grave, del tipo de las enfermedades psicológicas, caracterizada por distintos grados de alteraciones en la percepción de quien la padece. En casos graves, el enfermo no logra distinguir entre lo que este imagina y la realidad que todos conocemos.

Es una enfermedad relativamente frecuente, la cual afecta a un 1% de la población mundial, sin distinción de sexo.

Afecta tanto a niños como adultos, aunque suele manifestarse a edad temprana.

En este artículo, hablaremos acerca de algunos consejos a tener en cuenta para ayudar a una persona esquizofrénica. Comencemos!

Consejos para ayudar a una persona esquizofrénica

1. Derriba estereotipos

Los estereotipos que acompañan a las enfermedades mentales se encuentran muy arraigas a la sociedad. Algunos hablan de agresiones, violencia, etc.

Debemos eliminar estos estereotipos y juzgar al enfermo con nuestros propios ojos.

En casos de presentarse una decaída, debemos estar preparados para saber cómo tenemos que actuar y cómo no tenemos que actuar para ayudar al enfermo y no asustarlo ni agravar sus síntomas confundiéndolo.

2. Información

Dependiendo de cuál sea el grado de la enfermedad que el enfermo presente, es importante que este aprenda todo lo que pueda acerca de su condición. A través del autoconocimiento, el enfermo logrará controlarse mejor, saber lo que le sucede y aceptar su enfermedad, siendo esta última lo más importante.

3. Trabajo

Si el enfermo no tiene recaídas frecuentemente, podrá integrarse a la vida laboral. Si entendemos que esto es positivo, debemos ayudarlo a que lo haga y motivarlo. En una relación de trabajo satisfactoria, el enfermo se sentirá útil, mejorará su autoestima y la confianza en sí mismo, podrá desarrollar nuevos vínculos sociales y acelerará su tratamiento.

Concluyendo este artículo acerca de la esquizofrenia, esperamos que esta información les haya resultado útil e interesante. Hasta la próxima!

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Cataratas seniles

Cataratas seniles

La catarata es un enturbiamiento u opacidad progresiva en el cristalino transparente. Cuando alcanza cierta magnitud, se dificulta la visión al interferir con el paso ordenado de los rayos de luz que forman la imagen en la retina.

A pesar que las cataratas pueden presentarse a cualquier edad y por distintos factores, la mayoría se desarrolla en la edad adulta, sobre los 65 años, produciendo un deterioro visual progresivo generalmente bilateral.

En la mayoría de los pacientes, la catarata senil aparece como consecuencia de la pérdida de hidratación y una serie de procesos no absolutamente aclarados en la matriz del tejido que la compone.

Se atribuye un rol predisponente a la exposición durante la vida a la luz ultravioleta.
La catarata produce normalmente visión borrosa, esto puede ocurrir preferentemente al mirar de lejos, leer o en presencia de luz intensa.
Otros síntomas son visión repetida de los objetos al mirarlos en forma uniocular; la visión de estrías brillantes emergiendo de las luces en la noche, visión apagada y carente de contrastes y cuando la catarata está muy avanzada, ceguera con conservación de visión de luz y colores.

Una vez establecido el diagnóstico de catarata llamada senil, mediante una exploración oftalmológica completa debe resolverse sobre la conducta a seguir.

Muchas veces, la catarata inicial requerirá solamente de la mejor corrección óptica posible y de controles periódicos. De hecho, la catarata en sus inicios puede manifestarse sólo como miopía, al aumentar el índice de refracción del cristalino.
Cuando la catarata progresa hasta interferir con las actividades normales del paciente y deteriora su calidad de vida, debe considerarse la cirugía, que es la única forma de remover el cristalino opaco y restablecer la visión nítida.
La cirugía de las cataratas puede realizarse a cualquier edad, debido que se practica con anestesia local y de preferencia ambulatoria.

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¿Qué es la ciática?

¿Qué es la ciática?

La ciática es lo que popularmente se denomina a la sensación de dolor o molestia, a causa de una lesión o la presión sobre el nervio ciático. Este es el nervio más largo y más ancho del cuerpo, de características muy delicadas.

En este artículo, hablaremos acerca de las causas de la Ciática, los síntomas más comunes que experimentan los individuos que padecen esta inflamación y, por último, algunos consejos para su tratamiento.

¿Cuáles son las causas de la ciática?

Como hemos introducido en el primer párrafo de este informe, la ciática es causada ya sea por la lesión del nervio ciático o por la ejerción de presión sobre él. El nervio ciático es el encargado del control de los músculos que integran las piernas, desde los posteriores hasta la planta de los pies.

Las causas más frecuentes de ciática son el padecimiento de hernia de disco, el síndrome piriforme, fractura de pelvis y/o tumores locales. En algunos casos, las mujeres embarazadas también presentan dolor.

En menor medida, algunos malos hábitos posturales, como por ejemplo permanecer de pie durante largas horas diariamente, pueden contribuir a una lesión del nervio ciático.

¿Cuáles son los síntomas de la Ciática?

No todas las personas experimentan los mismos síntomas, aunque los siguientes son los más comunes:

. Sensación de ardor en la zona de las piernas.

. Cosquilleo

. Dolor

. Dificultades motoras

. Debilidad muscular local

A menudo, los síntomas no se experimentan a todo momento, sino en acciones particulares, como pueden ser estornudar, ponerse de pie rápidamente, caminar largas cuadras, etc.

¿Cómo es el tratamiento de la Ciática?

La ciática, como hemos comprendido en este artículo, es un síntoma de una causa anterior y, por lo tanto, se deberá atacar a esta para acabar con el dolor.

Sin embargo, también puede tratarse el síntoma en concreto, aplicando calor y frío a la zona para disminuir la inflamación, consumir analgésicos (siempre consultar con tu médico), reducir la actividad física, etc.

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Dormir la mejor cura contra la ansiedad

Dormir la mejor cura contra la ansiedad

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudar a mantenerse concentrados y afrontar los retos que se tienen por delante.

En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente paralizado con un sentimiento de indefensión y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.

La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar significativo o deterioro en las relaciones familiares, sociales, laborales o de otras áreas importantes de la actividad de la persona.

Expertos en trastornos del sueño dicen que cuando existen problemas de ansiedad la mejor cura es el sueño, responsable de que el sistema nervioso funcione a la perfección.
En cuanto una persona empieza a tener problemas para conciliar el sueño, lo indicado es acudir con un especialista para someterse a un tratamiento médico. Para evitar este trastorno se recomienda acostarse a dormir a la misma hora y de preferencia no muy tarde, antes de meterse a la cama darse un buen baño caliente. Una vez que ya esté bajo las cobijas leer un libro, la lectura es un sedante maravilloso, a medida que se acerca la hora de dormir reducir la actividad. El acelere impide conciliar el sueño, jamás acostarse sin que haya hecho la digestión, procura cenar muy ligero, el exceso de alimento por la noche impide dormir.

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¿Cuáles son los beneficios de la natación?

¿Cuáles son los beneficios de la natación?

Siempre hemos escuchado hablar a nuestro médico de confianza acerca de cómo la natación puede ayudarnos a solucionar todo tipo de problemas de salud. Sin embargo, muchos de nosotros no sabemos realmente cuáles son los beneficios reales de este popular deporte y cómo podemos aprovecharnos de ellos para sentirnos mejor y más saludables.

En este artículo hablaremos acerca de los más importantes beneficios de la natación. Comencemos!

¿Cuáles son los beneficios de la natación?

1. Sistema Cardiovascular

No existe deporte aeróbico más efectivo que la natación, sin importar con cuál lo comparemos. Si no estamos acostumbrados a realizar deporte y exigir a nuestro cuerpo, podemos empezar nadando suavemente y moderadamente, entrenando a nuestro corazón de forma progresiva y segura.

Nuestro corazón se fortalecerá, generará volumen muscular y perderá grasa. Las consecuencias serán latidos más fuertes y potentes, que trasladarán más sangre al resto del cuerpo, logrando una frecuencia cardíaca menos densa.

2. Sistema respiratorio

Nuestro sistema respiratorio está conformado por músculos que ayudan al pasaje de aire hacia nuestros pulmones, así como también a vaciarlos. Si logramos entrenar estos músculos, lograremos aumentar la oxigenación de nuestro organismo, eliminar el estrés muscular, mejoraremos la respiración y lograremos reducir la frecuencia respiratoria.

3. Beneficio psicológicos

La natación no sólo nos ayuda físicamente. También psicológicamente.

La natación ayuda a aumentar la autoestima, reduce el estrés, ayuda a pensar liberadamente y a divertirse en grupos ya que, normalmente, la natación se practica en grupos.

Por otra parte, las actividades que realizamos en nuestro tiempo libre nos hace sentir más felices y nos ayudan a lidiar con otros problemas.

Concluyendo este artículo acerca de los beneficios de la natación para nuestro organismo, esperamos que hayan encontrado esta información de mucha utilidad. Hasta la próxima!

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Cáncer de cuello uterino y VPH

Cáncer de cuello uterino y VPH

El cuello uterino es la parte más baja del útero, el lugar en el que crece el bebé durante el embarazo. El cáncer de cuello uterino es una de las neoplasias malignas que se desarrollan en la porción fibromuscular inferior del útero que se proyecta dentro de la vagina. El cáncer cervical o de cérvix uterino es el segundo tipo de cáncer más común en mujeres, causado por varios tipos de un virus llamado virus del papiloma humano (VPH). El virus se contagia por el contacto sexual. El cuerpo de la mayoría de las mujeres es capaz de combatir la infección de VPH. Pero algunas veces, el virus conduce a un cáncer. Si la mujer fuma, tiene muchos hijos, ha utilizado pastillas anticonceptivas por largos periodos o tiene una infección por VPH tiene más riesgo de que el cáncer se produzca.

La edad media de aparición es entre las 40 y los 45 años, pudiendo aparecer antes también.

Hay más de 70 cepas de virus de VPH, algunos con predilección por el cuello uterino en donde se desarrollan formando verrugosidades y desarrollando el conocido cáncer de cuello uterino.

Una de las mejores maneras de cuidarse de este virus es a través de la vacunación que está disponible en varios países, pero cabe mencionar que dicha vacuna es bastante costosa. Otra alternativa para cuidarse es manteniendo relaciones sexuales con protección, usando métodos de barrera, por ejemplo el condón de látex.

La forma de diagnosticar este cáncer es a través de la técnica de Papanicolaou, este consiste en la extracción de células del cuello uterino con un utensilio especial, que se remite para estudio patológico. El mismo debe realizarse una vez por año en mujeres que se iniciaron sexualmente hasta los 60 años.

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Emergencias en la Diabetes

Emergencias en la Diabetes

La Diabetes es una enfermedad por la cual los valores de glicemia no pueden ser controlados por el propio organismo, resultando en fluctuaciones para arriba como para abajo en dichos valores.

Dependiendo de cuál sea el tipo de Diabetes, tanto para la tipo 1 como para la tipo 2, pueden variar los tratamientos para dicha enfermedad.

Para la Diabetes tipo 1, comúnmente se utiliza la insulina para mantener los valores de la glucemia, esta se aplica mediante inyecciones diarias y separadas según la indicación médica. La Diabetes tipo 2, usa como tratamiento hipoglucemiante, pastillas por vía oral y una dieta adecuada a la patología acompañada de ejercicio físico diario.

Los valores normales en sangre de glucosa oscilan entre 70 y 110 miligramos por decilitro, los valores que no llegan a 70 se conocen como Hipoglicemia y los valores que superan los 110 se conocen como Hiperglicemia.

Como se verá ambos extremos son malos, lo ideal es tratar de mantenerse en el rango mencionado, pero resulta muchas veces difícil el lograr complementar el tratamiento farmacológico con la dieta y el ejercicio.

La hipoglicemia es una emergencia para los diabéticos, los valores inferiores a 70 mg/dl hacen peligrar la vida del diabético. Aquí hay que actuar de inmediato ya que debajo de esta cifra pueden presentarse varios síntomas que posicionan al diabético como incapaz de realizar su cuidado.

Ante una hipoglicemia es prioridad tratar de elevar la glicemia con infusiones azucaradas en caso de que el paciente puede tragar y si esta consciente aun o en caso de estar inconsciente deberá recibir un suero endovenoso glucosado aplicado por un médico emergentologo, por lo que es importante llamar a la ambulancia si el paciente perdió la conciencia y no puede beber líquidos azucarados.

En el otro extremo está la Cetoacidosis diabética, que también es una emergencia y se debe actuar rápidamente internado al diabético para controlar su hidratación, medicación y niveles de glicemia que superan los valores normales.

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