Una investigación realizada por la Universidad de Buffalo y la Universidad de California, Irvine en Estados Unidos, y publicada en el Journal of Personality and Social Psychology reveló que haber tenido ciertas adversidades en la vida predice una menor angustia general, menos problemas funcionales, menos síntomas de stress post-traumático y una mayor satisfacción con la vida, en comparación con las personas que no pasaron por adversidades o, por el contrario, sufrieron una cantidad excesiva de problemas. Los autores trabajaron con 2.398 personas a las cuales se le comparó las adversidades sufridas con distintos índices psicológicos, como la angustia general y la satisfacción con la vida, y encontró que los voluntarios que sufrieron algunos eventos difíciles lograron una mejor salud mental y bienestar, en comparación con los participantes que habían tenido muchos problemas y los que no habían pasado por prácticamente ninguno. La evidencia es consistente con la afirmación de que sufrir adversidades en cantidades moderadas contribuye a desarrollar la resiliencia, es decir capacidad de sobreponerse al dolor psíquico. 
Fuente: http://www.nlm.nih.gov/
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