martes, 6 de marzo de 2012

El ejercicio es un buen remedio contra el Alzheimer

Un estudio científico publicado en los 'Archives of Neurology' plantea una interesante hipótesis sobre la prevención de la enfermedad del Alzheimer, sugiriendo que una rutina de actividad física diaria como caminar y pasear podría colaborar considerablemente a reducir el riesgo de Alzheimer.

Un grupo de investigadores de la Washington University en Saint Louis (EEUU) acaban de hacer público las conclusiones de su reciente estudio a más de 200 personas entre 45 y 88 años, revelando que la actividad física se convierte en un factor decisivo para evitar el riesgo de padecer una enfermedad como el Alzheimer.

Los expertos en la investigación fueron responsables de estudiar los genomas de cada paciente, a fin de evaluar las demencias en el componente genético del cerebro humano denominado APOE3, presente en países como España hasta en un 12%, y que se encuentra asociada a los altos niveles de colesterol en la sangre y por ende a un elevado riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluyendo un desequilibrio mental producido por el Alzheimer.

El estudio hizo un seguimiento a un grupo de pacientes acostumbrados a la actividad física de manera disciplinada y constante, confirmando que los sujetos genéticamente predispuestos a una enfermedad como el Alzheimer podían disminuir los riesgos de padecer trastornos mentales con tan sólo dar un simple paseo de 30 minutos a más.

El estudio demostró que la actividad física habitual juega un papel determinante en la salud mental, especialmente en las personas genéticamente predispuestas a ser víctimas del Alzheimer, quienes podrían reducir los riesgos de sufrir este tipo de enfermedades si se animasen a dar una vuelta de vez en cuando.

Via : http://www.blogmedicina.com/

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